To miał być podcast, ale wyszedł masterclass.Profesor Steven C. Hayes, światowej sławy psycholog i badacz opowiada o tym dlaczego klinicyści winni sięgać ponad kryteria diagnostyczne, a w procesie terapii poszukiwać odpowiedzi na pytanie: “dlaczego?”. Nie spodziewałam się takiego przebiegu rozmowy. Sama słuchałam z zapartym tchem. Jest...
TUTAJ ZNAJDZIESZ NAGRANIE ROZMOWY, CZYLI MASTECLASS Z PROF. HAYESEM. SCH: Przypominam sobie, o czym pisałem. Mam nadzieję, że nie będziemy się zagłębiać w rozdziały, których nie napisałem. JG: Nie, nie. Nie będę sprawdzała, czy napisał Pan książkę. :) SCH: Nie redagowałem jej. Czeka nas przyjemna rozmowa, postaram się,...
Dawid Podsiadło śpiewa, że fal nie ma fal nie ma fal…a terapie behawioralne uderzają w zgoła inną nutę:są fale są fale są fale sąąąąą…Psychoterapia, podobnie jak świat wokół nas, zmienia się. Wiem, nie jest to odkrycie Ameryki, ale czy zastanawialiście się kiedyś, co te zmiany...
Dokładnie 21 lipca 2015 o godzinie 12.00 odbyła się obrona mojej pracy magisterskiej! Trzęsłam się wówczas jak osika, miałam wrażenie, że nic nie wiem i niczego nie pamiętam. Przez kilka tygodni poprzedzających to wydarzenie, na moim biurku piętrzyły się książki. Te własne, te wyczekane w...
Ja pierdzielę, ale timing!!! Przysięgam, że to nie było planowane, bo kiedy nagrywałam z dzisiejszą gościnią ten odcinek NIE WIEDZIAŁYŚMY że Iga Świątek będzie w finale US Open. I nie wiedziałyśmy jeszcze wtedy że wygra go wczoraj! I ja nie wiedziałam, że zobaczę to na...
Hormony. Czyli co właściwie?Wielu_e z nas słyszy lub samemu poszukuje informacji o zaburzeniach hormonalnych. Jak je leczyć? Co jest prawdą, a co mitem? Czy dysregulacje hormonalne mogą wpływać na zachowanie?Temat nie jest prosty. Sama pamiętam, odbierając wyniki od lekarza, zastanawiałam się: O CO CHO? Więc...
Wszyscy perfekcjoniści podnieście ręce w górę i…… serio, odpalcie ten odcinek.Uwielbiam temat perfekcjonizmu, bo:sama musiałam przez niego przebrnąć;koreluje z dużą liczbą objawów typowych dla wielu zaburzeń;nie musimy z nim walczyć, jeżeli zrozumiemy, jak działa. Zrozumienie perfekcjonizmu to był mój game changer. I w ramach walki z...
Modnym i śledzonym z zapartym tchem wątkiem w poszukiwaniu rewolucyjnych rozwiązań w psychiatrii i obszarach zdrowia psychicznego są psychodeliki. Od dawien dawna poszukujemy niemal magicznej substancji, która będzie lekiem i receptą na to, co trudne, a dotychczas było trudne lub kosztowne w leczeniu.I wtedy, całe...
Boimy się tego, co przyjdzie na pewno. Żyjąc ryzykujemy śmierć, ale czy jest to powód aby nie żyć? Oprócz samego lęku przed śmiercią wielu z nas już przyszło lub przyjdzie się zmagać ze stratą osób bliższych i dalszych. Na czym polega żałoba? Co powinno nas niepokoić?...
Zaczęło się od kilku niewinnych wiadomości i ruszyła wielka ma rozkmina na temat normalizacji. Słowo nieco sprane w internetowym obiegu, bo miałam wrażenie, że powoli zaczynamy normalizować wszystko, niemniej zanim mój wewnętrzny czepiacz-malkontent wszedł na wyżyny, pomyślałam sobie o tym, jak do tego doszło, że w...