Ej pamiętacie siebie w okresie nastoletnim?
Bo ja pamiętam aż za dobrze. Pamiętam fryzury (które sama obcinałam) i stylizacje (które, o zgrozo, sama wybierałam), relacje (przez które wielokrotnie płakałam, ale nadal były najważniejsze) i to poczucie, że świat mnie nie rozumie. Patrząc z ciarami krindżu i wzruszenia na zdjęcia z tego okresu myślę sobie, że było jednocześnie trudno i pięknie mieć naście lat. Ale na pewno nie było łatwo – ani nastoletniej mnie, ani nikomu dookoła (sorry, Mamo!). Pod pozornie zblazowaną miną tkwiło dużo lęku i niepewności.

Jak zatem wspierać nastolatka? Czy to w ogóle możliwe?

O tym rozmawiałam z psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, autorem książek psychoedukacyjnych Arturem Gębką.

Bierzcie i ślijcie w świat – może dotrze do nastolatków, ale przede wszystkim ich troskliwych opiekunów?

Za możliwość realizacji i dystrybucji podcastu kłaniam się w pas Patronom i Patronkom <3

#nastolatki #zdrowiepsychiczne #psychologia #psychoterapia #relacje #dobrostan #emocje #wsparcie