To jest odcinek, którego miało nie być. To znaczy, wiedziałam, że nie mam zasobów na pełen research i konceptualizację odcinka. Że na talerzu jest za dużo: trochę z własnej zachłanności a trochę z winy nieprzewidzianych kolei losu. I że zaczyna brakować miejsca na odbudowywanie zasobów....
Całe życie słyszymy, że zazdrość to paskudna cecha, rysa na szkle cnót człowieka, który pod żadnym pozorem nie powinien odczuwać emocji względem powodzenia innych. Jeżeli jesteśmy zazdrośni, jesteśmy “fe”, “be”, chociaż zazdrość jest uczuciem bardzo ludzkim. Wiele jednak zależy od tego co z tą zazdrością...
RL: A więc będziemy rozmawiać dzisiaj o zazdrości. JG: Dokładnie tak. Dziękuję za znalezienie dla nas czasu. Nie wiem, czy wiesz, ale masz w Polsce wielu fanów i czytelników. Jestem ogromną fanką Twojej książki o lęku i martwieniu się. Tę książkę najczęściej polecam swoim pacjentom. Będziesz...
To będzie krótki odcinek o szkoleniu terapeutycznym, chociaż samo szkolenie wcale nie jest krótkie. Moje szkolenie poznawczo-behawioralne trwało 4 lata i zmęczyłam się podczas niego, wyeksploatowałam bardziej niż na studiach magisterskich, które trwają rok dłużej. Wielu z Was pyta, jakie przygotowania do pracy mają psychoterapeuci,...
To jest moja ulubiona książka ubiegłego roku (ukazała się pod koniec 2022).Od pewnego już czasu kręcę się wokół tematyki nietolerancji dyskomfortu i niepewności. Patrząc na półki poradnikowe w sklepach widzę książki “Odzyskaj szczęście w 10 dni” i coś mnie tam w środku strzela. I to...
Niniejszy wywiad jest tłumaczeniem podcastu zrealizowanego w języku angielskim. Wywiad można odsłuchać tutaj. JG: Przedstawiam Państwu pana Russa Harrisa. Miło Pana widzieć. RH: Dziękuję za zaproszenie. JG: Pierwsza część rozmowy będzie o dobrociach z Pana książki. Przyznaję, że jest to najlepsza książka wydana w Polsce, którą przeczytałam w...
Dzisiaj będziemy rozmawiać o marihuanie. Czy to prawda, że narkotyki to zło? Może są badania, które pokazują, że stosowanie marihuany okazało się sposobem na wspieranie leczenia? Czy olejki CBD to lek na całe zło? I czy to prawda, że u osób palących marihuanę pojawia się...
Pomysł na odcinek wziął się z moich rozmów prywatnych z Darią Abramowicz i jak zazwyczaj w tym podcaście bywa: z życia.No więc od pewnego czasu mam szczęście konfrontować z Darią spojrzenia na proces pracy z drugim człowiekiem - ona do kotła dorzuca perspektywę psychologa sportu,...
“Chciałbym_abym, ale się boję” – takie myśli czasami pojawiają się u osób, które boją się bliskości. Lęk przed bliskością to potężny temat, temat rzeka. Do wkroczenia w tę rzekę zaprosiłam Martę Niedźwiecką – psycholożkę i sex coachkę. To długa, autentyczna, życzliwa rozmowa, w której, uwaga,...
Nowy rok, stara Ja!Witam w 2023.Zaczynam gadać w związku z tematem, który mi wyparł kwestię noworocznych planów i postanowień. Czym są wartości? Czy to wyłącznie bób, hummus i włoszczyzna? Jakimi wartościami kierujemy się na co dzień, czyli mówiąc ogólnie, co jest dla Ciebie, my dear,...