To jest moja ulubiona książka ubiegłego roku (ukazała się pod koniec 2022).

Od pewnego już czasu kręcę się wokół tematyki nietolerancji dyskomfortu i niepewności. Patrząc na półki poradnikowe w sklepach widzę książki “Odzyskaj szczęście w 10 dni” i coś mnie tam w środku strzela. I to nie tak, że nie chciałabym tego szczęścia mieć. Tylko, czy możliwe jest wyłącznie szczęśliwe życie pełne uniesień i radości? 

O zderzeniu z rzeczywistością, które prędzej czy później następuje wielokrotnie na różnych etapach naszego życia, porozmawiałam z dr Russem Harrisem, lekarzem i psychoterapeutą, jednym z twórców terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Rozmowa powstała pod patronatem Wydawnictwa GWP, polskiego wydawcy książki “Zderzenie z rzeczywistością”. Rozmowa realizowana jest w języku angielskim. Tłumaczenie rozmowy znajdziecie tutaj.

#podcast #współpraca #reklama #psychologia #psychoterapia #zdrowiepsychiczne #ACT #reality #mentalhealth #gutralgada