W biegu płotkarskim na 400 metrów zawodnik pokonuje 10 płotków. Wyścig kończy się zasłużonym odpoczynkiem. Życie to maraton z nieprzewidywalną ilością płotków. Dodatkowo, płotki te są bardzo różnej wysokości, czasem płoną, a za nimi czeka nas jeszcze wciągające bagno spraw nieprzewidywalnych. Nie oznacza to, że podczas...
Boimy się, że błędy coś mówią o nas. Myślę, że mówią o nas tyle, że jesteśmy ludźmi. Kilkukrotnie popełniane te same błędy mogą skłonić do weryfikacji, czy aby na pewno wszystko okej z naszym wyciąganiem wniosków i wdrażaniem strategii naprawczych. Co sprawia, że popełniam ten sam błąd...
Dużo mówimy o zdrowiu psychicznym, że jest ono ważne, że jest integralną częścią ZDROWIA, że należy mieć je na uwadze nie tylko od święta. Dużo mówimy o dobrostanie, regulacji napięcia, samotrosce. To wszystko jest ważne. Ale w przededniu wigilii Dnia Zdrowia Psychicznego pragnę zaznaczyć, że...
ODCINEK SZÓSTY I OSTATNI, letniej serii oczywiście, a nie podcastu w ogóle. I mówili, powtarzali żeby najtrudniejszego nie zostawiać na koniec (pzdr @marta.ciesla_esperi), a ja nie posłuchałam no i masz babo placek, dziś zamykamy wymiary dobrostanu wg Carol Ryff rozmową o AUTONOMII. I że nie jest...
Wielkimi krokami zbliżamy się do piątek wymiaru dobrostanu, zatem przedostatniego z przygotowanej serii, ale zanim to, zapytam: z końcem wakacji, w przedsionku nowego roku szkolnego czy akademickiego, jak tam z Waszym dobrostanem? No dobra, to…Jaki jest cel w Twoim życiu?To pytanie duże, które porozkładamy sobie na...
Ja tylko przypomnę, że dobrostan to wymiar, bo to już czwarty odcinek letniej serii podcastowej o DOBROSTANIE powered by Hagi Cosmetics, czyli naprawdę bardzo fajnej polskiej marki produkującej kosmetyki naturalne.No więc zapytam: jak się ma Wasz dobrostan, na ile go oceniacie, w jakim miejscu jest,...
Tu nie chodzi o to, kto srogim i surowym, a kto miłościwie panującym nad otoczeniem jest. Nie chodzi także o to, żeby w życiu stawało się wszystko to, co sobie wymyślisz, a otoczenie i ludzie postępowali tak, jak sobie tego życzysz (co w pewnych kręgach...
Wjeżdża odcinek numero duo wakacyjnej serii o dobrostanie, czyli na tapet bierzemy kolejny dobrostanowy wymiar, to jest samoakceptację.Ja wiem, to termin popularny i ja wam nie dam przepisu jak ukochać siebie (sorry not sorry), ale być może zainspiruję do poszukania własnych systemów nawigacji pomiędzy nakazami,...
Regulamin konkursu na Instagram Gutral Gada i Hagi – Wakacyjny dobrostan1 Postanowienia ogólne 1.Organizatorem konkursu (dalej „Konkurs”) jest Kind Mind Joanna Gutral-Sutherland z siedzibą w Warszawie, przy ul. Czerwonego Krzyża 6/10, NIP: 8393031874, zwana dalej „Organizator”. 2.Niniejszy regulamin określa zasady, zakres i warunki uczestnictwa w konkursie realizowanym...
Morza szum, ptaków śpiew… i tak dalej, i tak dalej. Cokolwiek robicie podczas wakacji, naprawdę sądzicie, że doświadczenie może być pełne bez dobrej książki?Żartuję – może być! Ale… gdybyście jednak poszukiwali ciekawej lektury, to śpieszymy (Kinga i ja) z inspiracjami. Przeczytałyśmy, sprawdziłyśmy, wybrałyśmy i polecamy...