Dobra, a co gdybyśmy tak weszli w czyjeś buty? Jaki świat byśmy zobaczyli?Jakimi wartościami się kierowali?Co mówili? Jak komunikowali?Co zobaczylibyśmy widząc tę samą sytuację ale z innego miejsca?Dziś podcast o zmienianiu perspektywy i oglądaniu świata z różnych stron. O granicach, które wyznaczają mapy relacji i komunikacji.Coś do...
Zagrajmy to jeszcze raz, ale tym razem nie moim głosem!Przedstawiam Wam Joannę Gruhn-Devantier z Domu Rozwoju. Joanna opowie Wam w tym odcinku o modalności, w której pracuje, czyli o terapii psychodynamicznej. Jesteście ciekawi_a, co w psychodynamicznej trawie piszczy?Zapraszam do słuchania i komentowania! Dajcie znać, czy...
Mówili Wam kiedyś, że brzydko coś mówić, jakoś myśleć albo coś robić?Że w nosie dłubać to brzydko, zazdrościć też brzydko, a komuś źle życzyć najbrzydziej?Zwał jak zwał - część z tych rzeczy jest bardzo ludzka. Bo walczą w nas dwa wilki: dobry i zły, brzydki...
Już bardzo wielkimi krokami zbliżają się święta, a wiecie, co to oznacza? Obok serników, makowców, bigosu, barszczu albo grzybowej bardzo blisko stoją rodzinne przepychanki i kłótnie przy świątecznym stole. Tata Krzysztof jest za jedną partią, wujek Maciej za drugą, a ciocia Krysia ich ucisza, dobrze...
Od pewnego czasu obserwuję wzmożoną aktywność rolek dotyczących objawów różnych zaburzeń. Generuje to często ich fałszywy obraz. Zakładam jednak, że tworzone są w dobrej wierze.Stoimy zatem przed dylematem: czy psychoedukować, a jeśli tak, to jak? Na co uczulać i zwracać szczególną uwagę, by zamiast kategorycznej...
Pewnie każdy_a kiedyś słyszał o zaburzeniu osobowości typu borderline. A jeśli nie słyszał albo nie zna nikogo z tym zaburzeniem, to może widział w filmach lub serialach postać, która spełnia choćby część psychiatrycznych kryteriów: impulsywność, niestabilne i burzliwe związki, unikanie wyobrażonego odrzucenia czy nawracające zachowania...
Depresja i mania/hipomania - tak w skrócie można opisać przebieg choroby afektywnej dwubiegunowej (ChAD). O tym, jak wygląda życie w epizodzie depresyjnym i epizodzie maniakalnym opowiada Michalina Tańska - psycholożka, doktorantka na wydziale psychologii UJ, utalentowana badaczka i ilustratorka. Polecam wszystkim, którzy towarzyszą osobom z ChAD.xoxo, Gutral...
Dlaczego terapeuta nie powie Ci jak żyć?No właśnie, dlaczego? A przecież by mógł tak po prostu sprzedać ten patent na szczęśliwe życie… ;-) Gdyby tylko samo życie i ludzie byli jednowymiarowi i prości w obsłudze! A nie są, bo każdy z nas to złożona konstrukcja...
Najczęstsze pytania na różnych webinarach i spotkaniach: co robić gdy…? jak poradzić sobie z…?Rozumiem tę potrzebę. Kto z nas nie chciałby otrzymać jasnych reguł postępowania na życie? Takich reguł, które opanują to, co nieprzewidywalne, trudne, bolesne.Udzielam odpowiedzi zbiorczej: nie ma ich.Niemniej Tomasz Stawiszyński poczynił książkę,...
Czy wiesz, że bardzo trudno jest o niczym nie myśleć? Nasze myśli tworzą się w odpowiedzi na bodźce z zewnątrz, sytuacje, zapachy, doznania, obrazy, interakcje z innymi. Te myśli, które powstają automatycznie, warunkują nam zarówno nasze emocje, jak i zachowania czy doznania fizjologiczne. Tylko myśli...