Komu behawioryzm kojarzy się z psem Pawłowa ręka do góry? A z czymś jeszcze? Niesłusznie nazywany tresurą, jest potężną wiedzą o kształtowaniu i utrzymywaniu się zachowań człowieka. Stanowi także olbrzymie narzędzie terapeutyczne, pozwalający nam, dzięki nauce właściwych strategii, regulować nasze emocje, nastrój i wpływać na...
Byłam kiedyś wyznawcą przekonania, że każdy przynajmniej raz w życiu powinien skorzystać z psychoterapii. Wraz z wiekiem i nabywaniem doświadczenia dochodzę do wniosku, że to nieprawda. I to z kilku powodów. Poniżej przedstawiam Wam, jaka jest różnica pomiędzy psychoterapią i samopomocą oraz w jaki sposób...
Jednym z najczęściej zadawanych pytań jest: jak znaleźć terapeutę? Oczywiście, możemy śmiało w wyszukiwarkę wpisywać “psycholog Warszawa” czy każde inne...
Jednym z najczęściej zadawanych pytań jest: jak znaleźć terapeutę? Oczywiście, możemy śmiało w wyszukiwarkę wpisywać “psycholog Warszawa” czy każde inne...
Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie...